슬기로운 집공생활

학습·심리·부모코칭

감정 표현 교육이란 무엇인가?사람은 누구나 다양한 감정을 경험하며 살아갑니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안, 두려움 등 감정은 인간 삶의 자연스러운 일부입니다. 그러나 이 감정을 어떻게 표현하고 다룰지는 어릴 때부터 배워야 하는 중요한 능력입니다. 바로 이러한 과정을 돕는 것이 '감정 표현 교육'입니다.감정 표현 교육이란 자신의 감정을 인식하고, 그 감정을 적절하게 표현하며, 타인의 감정을 이해하는 방법을 배우는 교육 과정을 의미합니다. 주로 유아기와 아동기에 많이 이루어지지만, 성인에게도 필요한 평생 교육 주제 중 하나입니다.특히 최근에는 정서적 지능(EQ)의 중요성이 부각되면서, 지식이나 스펙보다 감정을 다루는 능력이 삶의 질에 직접적인 영향을 준다는 인식이 커지고 있습니다.  정서 발달이란 무엇인가?..

학습·심리·부모코칭

아이가 공부를 싫어하는 건 자연스러운 반응입니다많은 부모들은 아이가 공부를 싫어하거나 흥미를 느끼지 않을 때 큰 걱정을 하곤 합니다. “얘가 커서 뭐가 될까?”“이러다 뒤처지는 거 아닌가?” 하는 불안이 당연히 들 수밖에 없습니다. 하지만 ‘공부를 좋아하지 않는다’는 것은 그 자체로 문제가 되지 않습니다. 오히려 아이가 공부를 싫어하는 데에는 그 나름의 이유가 있으며, 이를 잘 이해하고 다뤄주는 것이 더 중요합니다. 아이에게 있어 공부란 ‘지금 당장 성과가 보이지 않는 노력’이며, ‘비교당하는 환경’ 속에서 자신의 자존감과 직결되기도 합니다. 때문에 단순히 성적을 올리는 것을 목표로 두기보다는, ‘학습 자체에 대한 흥미와 긍정적 태도’를 기르는 것이 더 근본적인 해결책이 됩니다.  학습을 좋아하는 아이로..

학습·심리·부모코칭

공부 시간, 책상 앞에 앉아 있는 아이. 하지만 손은 연필을 만지작거리기만 하고, 시선은 멍하니 허공을 떠다닙니다. 부모는 답답한 마음에 말하죠. “언제 시작할 거야?”“빨리 좀 하자.”“계획한 거 아직도 안 했어?” 이 말들, 정말 흔하게 쓰이지만, 아이 입장에서는 공부를 더 시작하기 어렵게 만드는 말입니다. 공부를 시작하기 전, 아이는 자신만의 속도와 감정을 정리할 시간이 필요합니다. 그런데 그때 쏟아지는 압박감은 오히려 아이의 자율성을 꺾고, 학습에 대한 감정적 거부감을 키우게 되죠. 결국 학습 태도를 바꾸는 건 ‘공부하라는 말’이 아니라, 공부를 시작하기 전 아이의 마음을 여는 ‘짧은 대화’입니다. 이 글에서는 아이가 자연스럽게 공부에 들어갈 수 있도록 도와주는, 부모와의 간단한 사전 대화 예시와..

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“시간표대로만 하면 공부가 되겠지.”“일단 계획표를 짜주는 게 도움이 되겠지.”  많은 부모가 아이의 공부 습관을 잡기 위해 가장 먼저 떠올리는 것이 ‘계획표’입니다. 하루 몇 시에 무슨 과목을 할지 정해주고, 시간을 정해 관리하려고 하죠. 하지만 실제로 계획표대로 움직이는 아이는 얼마나 될까요? 처음엔 열심히 따르다가 며칠 만에 흐지부지되는 경우가 훨씬 많습니다. 왜 계획표는 자주 실패할까요? 그 이유는 간단합니다. ‘시간’을 관리하려고만 하고, ‘감정’은 놓치고 있기 때문입니다. 공부는 단순한 행동이 아니라 감정과 사고가 복합적으로 작용하는 심리 활동입니다. 아이가 어떤 기분으로 공부에 들어가는지, 학습 전후에 어떤 감정을 경험하는지가 장기적인 공부 태도에 결정적인 영향을 미칩니다. 다시 말해, 학습..

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스스로 공부하게 되는 아이, 환경이 먼저 바뀌어야 합니다 “공부 좀 해!”“책상에 앉기라도 해 봐.”“스스로 할 생각은 없는 거야?” 이 말들, 익숙하지 않으신가요? 아이가 공부하지 않는 모습을 볼 때마다 부모는 조바심이 납니다. 계획표를 짜주고, 보상도 걸어보지만 자꾸 흐지부지되고 맙니다. 그때마다 “의지가 부족한가?” “게으른 걸까?” 하는 생각이 들기도 하지요. 하지만 아이가 공부를 하지 않으려는 이유는 대부분 '의지'가 아닌 '환경'에 있습니다. 특히 초등학교 시기의 아이는 스스로 동기를 만들어내기보다 외부 자극에 따라 움직이는 경향이 강합니다. 그렇기에 아이의 ‘학습 자율성’을 기대하기 전에, 먼저 ‘자발성을 이끌어내는 환경’을 만들어주는 것이 핵심입니다.이 글에서는 교육심리학의 이론을 바탕으로..

학습·심리·부모코칭

공부를 싫어하는 아이, 동기는 왜 생기지 않을까? 초등 아이의 학습 동기, 부모의 질문으로 바뀝니다 "공부 하기 싫어."“오늘 공부 안 할래.”“왜 해야 되는지도 모르겠어요.”“내가 원한 것도 아닌데 왜 자꾸 공부하라고 해요?” 초등 저학년 자녀를 둔 부모라면 누구나 한 번쯤 이런 말을 들어봤을 것입니다. 자녀가 공부를 거부할 때마다 잔소리를 줄이고, 계획표를 다시 짜보기도 하고, 보상도 시도해보지만 어느 순간 또다시 원점. 아이에게는 학습을 향한 ‘내면의 불꽃’이 좀처럼 살아나지 않는 것 같죠.하지만 아이의 동기 부재는 단지 게으르거나, 의지가 약해서 생기는 문제가 아닙니다. 많은 경우, 아이의 생각을 꺼내주고 스스로 의미를 찾게 하는 ‘부모의 질문’이 부족하기 때문입니다. 질문은 아이의 사고를 자극하..