슬기로운 집공생활

학습·심리·부모코칭

감정 표현이 서툰 초등학생, 어떻게 도와줄 수 있을까?초등학교 시기는 감정 표현과 사회적 관계가 본격적으로 형성되는 시기입니다. 초등학생은 유아기보다 감정을 더 섬세하게 느끼고, 사회적 관계 속에서 다양한 감정적 경험을 합니다. 친구 관계에서의 서운함, 수업 중의 긴장감, 부모와의 갈등, 자기비판 등 감정의 종류도 훨씬 다양해집니다.특히 아이들은 다양한 친구와의 관계 속에서 기쁨, 서운함, 불안함, 분노 등 복잡한 감정을 처음으로 경험하게 됩니다. 이 시기의 아이가 감정을 잘 표현하고 조절하지 못하면 친구들과의 갈등, 학습 집중력 저하, 자기비난 등의 부정적인 결과로 이어질 수 있습니다.하지만 아이에게 "그냥 말해봐", "왜 화가 났는지 이야기해봐"라고만 말하는 것은 큰 도움이 되지 않습니다. 아이가 감..

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감정 표현은 아이의 평생 자산입니다 아이들은 하루에도 수십 가지 감정을 느낍니다. 기쁨, 짜증, 속상함, 억울함, 두려움, 자랑스러움, 수치심 등 다양한 감정이 생기지만 이를 정확히 인지하고 표현하는 방법은 스스로 익히기 어렵습니다. 특히 언어 발달이 완전하지 않거나, 주변에서 감정을 자연스럽게 표현하는 문화를 경험하지 못한 아이일수록 감정 표현에 서툴 수밖에 없습니다.부모가 “기분이 어때?”, “왜 그런 기분이 들었어?”라고 묻는 것만으로는 충분하지 않습니다. 감정 표현은 몸으로 익히는 ‘기술’이기 때문에, 반복적인 놀이를 통해 자연스럽게 습득되도록 도와주는 것이 필요합니다. 바로 여기서 ‘하루 5분 감정 표현 놀이법’이 효과를 발휘합니다. 감정 표현 놀이가 왜 중요한가요?감정 표현은 아이의 정서 발..

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아이의 감정 언어 키우는 질문법, 어떻게 해야 할까?감정을 표현하는 능력은 아이의 정서 건강뿐만 아니라, 사회성, 학습 태도, 자존감에도 깊은 영향을 미칩니다. 많은 부모들이 아이가 자신의 감정을 제대로 표현하지 못하거나 감정을 말로 전달하는 데 어려움을 겪는 것을 보고 당황하거나 안타까워합니다. 하지만 감정 표현은 타고나는 것이 아니라 환경과 반복적인 언어 경험을 통해 키워지는 능력입니다. 그리고 그 출발점은 ‘질문’입니다.아이의 감정을 언어화하는 능력을 키우기 위해, 부모가 어떤 방식으로 질문해야 하는지 구체적으로 살펴보겠습니다. 감정 언어란 무엇인가?감정 언어란 감정을 인식하고, 그 감정을 말로 표현하는 능력을 의미합니다. 예를 들어 “기분이 나빠”라는 말보다 “속상해”, “억울해”, “무시당한 ..

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감정 표현 교육이란 무엇인가?사람은 누구나 다양한 감정을 경험하며 살아갑니다. 기쁨, 슬픔, 분노, 불안, 두려움 등 감정은 인간 삶의 자연스러운 일부입니다. 그러나 이 감정을 어떻게 표현하고 다룰지는 어릴 때부터 배워야 하는 중요한 능력입니다. 바로 이러한 과정을 돕는 것이 '감정 표현 교육'입니다.감정 표현 교육이란 자신의 감정을 인식하고, 그 감정을 적절하게 표현하며, 타인의 감정을 이해하는 방법을 배우는 교육 과정을 의미합니다. 주로 유아기와 아동기에 많이 이루어지지만, 성인에게도 필요한 평생 교육 주제 중 하나입니다.특히 최근에는 정서적 지능(EQ)의 중요성이 부각되면서, 지식이나 스펙보다 감정을 다루는 능력이 삶의 질에 직접적인 영향을 준다는 인식이 커지고 있습니다.  정서 발달이란 무엇인가?..

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아이가 공부를 싫어하는 건 자연스러운 반응입니다많은 부모들은 아이가 공부를 싫어하거나 흥미를 느끼지 않을 때 큰 걱정을 하곤 합니다. “얘가 커서 뭐가 될까?”“이러다 뒤처지는 거 아닌가?” 하는 불안이 당연히 들 수밖에 없습니다. 하지만 ‘공부를 좋아하지 않는다’는 것은 그 자체로 문제가 되지 않습니다. 오히려 아이가 공부를 싫어하는 데에는 그 나름의 이유가 있으며, 이를 잘 이해하고 다뤄주는 것이 더 중요합니다. 아이에게 있어 공부란 ‘지금 당장 성과가 보이지 않는 노력’이며, ‘비교당하는 환경’ 속에서 자신의 자존감과 직결되기도 합니다. 때문에 단순히 성적을 올리는 것을 목표로 두기보다는, ‘학습 자체에 대한 흥미와 긍정적 태도’를 기르는 것이 더 근본적인 해결책이 됩니다.  학습을 좋아하는 아이로..

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공부 시간, 책상 앞에 앉아 있는 아이. 하지만 손은 연필을 만지작거리기만 하고, 시선은 멍하니 허공을 떠다닙니다. 부모는 답답한 마음에 말하죠. “언제 시작할 거야?”“빨리 좀 하자.”“계획한 거 아직도 안 했어?” 이 말들, 정말 흔하게 쓰이지만, 아이 입장에서는 공부를 더 시작하기 어렵게 만드는 말입니다. 공부를 시작하기 전, 아이는 자신만의 속도와 감정을 정리할 시간이 필요합니다. 그런데 그때 쏟아지는 압박감은 오히려 아이의 자율성을 꺾고, 학습에 대한 감정적 거부감을 키우게 되죠. 결국 학습 태도를 바꾸는 건 ‘공부하라는 말’이 아니라, 공부를 시작하기 전 아이의 마음을 여는 ‘짧은 대화’입니다. 이 글에서는 아이가 자연스럽게 공부에 들어갈 수 있도록 도와주는, 부모와의 간단한 사전 대화 예시와..